Power Plate

De powerplate is de bekenste trilplaat. Er bestaan verschillende types voor thuisgebruik en professioneel gebruik. Voor meer info kunt u terecht bij Beauty Look de Fitness & Wellness shop te Kortrijk

Wat is een Power Plate?

Power Plate® toestellen zijn eersteklas trilplaten die een nieuwe dimensie geven aan wellness oplossingen voor alle leeftijden, levensstijlen en fysieke mogelijkheden. De toestellen zijn gebaseerd op de principes van Acceleration Training™, waarmee de natuurlijke reacties van het lichaam op trillingen gestimuleerd worden. Deze trillingen sturen energiegolven door het lichaam, waardoor de spieren 25 tot 50 per seconde samentrekken. Al met 3 sessies van 15 minuten per week wordt het algemene fitheidsniveau aanzienlijk verhoogd.

Hoe werkt het ?

Acceleratietraining™ met Power Plate® creërt instabiliteit in het menselijk lichaam doordat iedere trilling een reflexmatige spiersamentrekking veroorzaakt, en dit 25 tot 50 keer per seconde. Deze spiersamentrekkingen vinden plaats in meerdere richtingen omdat de Power Plate® driedimensioneel trilt, waar ons lichaam ook op gebouwd is. Het resultaat is een ongelooflijke krachtstoename.